Талассо: Красота из моря.

Я предпочитаю отдых в Хорватии

Сегодня поговорим об отдыхе на море и о пользе такого отдыха для здоровья.

Дело в том, что жизнь современного человека в большом городе лишает его естественных факторов, регулирующих здоровье: чистого воздуха, родниковой воды, солнечного света, сбалансированного питания.

И выезд на море помогает сохранить ресурс здоровья при наступлении слякотной осени и холодной зимы. 

Хорватия

Этот вид оздоровления называется талассотерапией.

1. Развитие оздоровительных направлений с использованием всех возможностей моря позволяет быстро исцелять и заниматься активной профилактикой заболеваний.

С какими задачами справляется талассотерапия?

ü  Похудение и утончение

ü  Предупреждение и устранение целлюлита

ü  Укрепление груди и других атонических участков тела

ü  Очищение организма от токсинов.

ü  Минерализация и восстановление формы и сил.

ü  Реабилитация организма.

Талассотерапия это системный уход за лицом и телом с использованием всех возможностей и резервов морской среды для сохранения или восстановления ресурсов здоровья, красоты и гармонии человека.

Почему я говорю о системном уходе? Потому что очень важно даже на отдыхе придерживаться определенной диеты и водного режима.

Водные процедуры, как не странно вызывают сильное обезвоживание организма, о чем многие из нас забывают, поэтому пейте на отдыхе больше воды, соков, ешьте сочные фрукты.

Для получения большего эффекта, хочу предложить вам такую информацию.  Основные жидкости человеческого организма и вода Мирового океана в сравнении

Блог - инфо:

Сравнительное содержание элементов в крови человека и в мировом океане, %

Элементы Состав крови человека Состав Мирового океана

хлор 49,3 55,0

натрий 30,0 30,6

кислород 9,9 5,6

калий 1,8 1,1

кальций 0,8 1,2

Блог – инфо:  Активные ингредиенты морского происхождения, которые помогают нам стать более здоровыми и красивыми, а также могут использоваться  в косметических средствах.

Водоросли – одна из первых растительных форм жизни на Земле с высочайшей концентрацией большинства микроэлементов, присутствующих в морской воде, минералов, аминокислот и витаминов А, В1, В2, В3, В6, С, Д. В процедурах чаще используются водоросли четырех основных классов – бурые (ламинария, фукус, аскофилум, падина павоника), красные (литотамний, хондрус, порфира, пальмария пальмата), зеленые (морская капуста, кодиум, ульва салатная) и сине-зеленые (спирулина).

Хитозан – получен путем химической реакции из поверхностного эпителия ракообразных, богат хитином и протеинами. Выполняет функцию защиты, обладает высокой заживляющей способностью, насыщает клетки кислородом, поддерживает гидробаланс, стимулирует клеточный метаболизм.

Гидромарин – экстракт мукополисахоридов акульих хрящей. Обеспечивает интенсивное увлажнение поверхностных слоев эпидермиса, поддерживает влагоудерживающую способность кожи. Коллаген морского происхождения – получен из хрящей морских рыб. Восстанавливает структуру соединительной ткани, увлажняет, смягчает кожу.

Экстракт ламинарии – экстракт мембранных липидов разновидности водоросли ламинарии. Защищает от раздражающего действия УФ-лучей, нейтрализует негативное воздействие светового потока на кожу, предохраняет мембраны клеток кожи от фотоповреждения, усиливает барьерные функции кожи, нормализует гидролипидный баланс, предотвращает возрастные изменения.

Морские соли – интенсивно восстанавливают природные ресурсы кожи, восполняя потребность в минералах.

Термальная вода – снижает чувствительность и реактивность кожи, оказывает противовосполительное и антиаллергическое действие, способствует общему укреплению организма и улучшению психофизического состояния.

Морская вода – максимальное сходство макро- и микроэлементного состава с основными жидкостями человеческого организма и особенно плазмой крови. Содержит 90 необходимых человеческому организму минералов и микроэлементов, а также антибиотики. Погружение в морскую воду с температурой 37 гр С стимулирует метаболизм минералов в клетках и межклеточном пространстве. Ионизированные минералы морской воды свободно проникают через кожный барьер и селективно восполняют дефицит в тканях.

Митохондрии ДНК лососевых рыб – получают из молоки лососи. Восстанавливает структуру кожи, оказывает антиоксидантное действие, усиливает барьерные функции кожи, предотвращает и замедляет возрастные изменения.

Экстракты бурых водорослей – обеспечивают постоянную гидратацию кожи при изменяющихся внешних условиях, формируют мощный антиоксидантный комплекс и восстанавливают оптимальный уровень микроэлементов. Стимулируют репродуктивную активность фибробластов по синтезу гликозоаминогликанов. Улучшают жизнедеятельность клеток дермы и повышают плотность соединительной матрицы. Нейтрализуют вредные воздействия на эпидермис любого происхождения – химические (моющие средства, грязь), механические ( пыль, ветер) или биологические ( свободные радикалы, УФО).

Экстракты зеленой водоросли – богаты протеинами и аминокислотами. Стимулирует синтез коллагена и эластина, клеточный метаболизм, насыщает клетки кислородом. Активизирует процессы жизнедеятельности стареющей кожи и кожи под воздействием стресса.

Наряду с купанием, массажем стоп песком и галькой, воздействием на тело морской водой с естественными водорослевыми экстрактами, вечерними и утренними прогулками вдоль берега, влажными массажами толщей воды и ингаляциями морского воздуха используется прием морепродуктов, фруктов и фруктовых напитков, овощей.  

хорватия

Подобная тактика не только исцеляет, но и эффективно борется с эстетическими проблемами, такими как избыточный вес или целлюлит. Благодаря синергизму элементов  солнца, моря, песка  в  сочетании с питанием, талассотерапия  гораздо эффективней воздействуют на организм.

И, конечно рецептик от меня

Океанская глубина.

Состав: 4 яблока/киви

              1 ч.л. спирулины.

Приготовление: 
Прежде, чем смешивать порошок спирулины со всем соком, сначала       размешайте его в небольшом количестве напитка.

Сочетание светло-зеленого яблочного сока и темно-зеленой спирулины, измельченной в порошок, придает этому соку, хорошему источнику энергии, сходство с темной зеленью океанских глубин.

Содержит питательные вещества:

Бета-каротин, фолиевая кислота, витамины В1, В2, В3, В5, В6 и С, кальций, магний, фосфор, калий, сера, белки, жирные кислоты.

Обладает:      

Мощным очищающим действием, заряжает энергией, улучшает пищеварение, способствует сиянию кожи.

Приятного отдыха и путешествий! Приезжайте в Хорватию, она обязательно вам понравится!